Workshop'ai

ONLINE

Stovėjimo ant rankų ABC kursas

Stovėjimas ant rankų – nuo pagrindų iki balanso! Šis kursas skirtas tiek visiškai pradedantiesiems, tiek jau pažengusiems praktikams. Jame sužinosite, kaip taisyklingai išdėstyti kiekvieną kūno dalį, stiprinti raumenis, didinti mobilumą ir išmokti įvairių stovėjimo ant rankų padėčių bei išsikėlimo būdų. Taip pat aptarsime, kaip efektyviai praktikuoti balansą.

Čia rasite visą informaciją apie artėjančius mokymus ir dirbtuves

12.12

Stovėjimo ant rankų pamoka ONLINE

Kaip ir bet kuriam kitam įgūdžiui, stovėjimui ant rankų reikia šiek tiek žinių ir daug daug praktikos. Šios pamokos sukurtos būtent tam — suteikti jums svarbiausius, efektyviausius įrankius ir padėti išlaikyti nuoseklų praktikų ritmą.

Susitiksime penktadieniais 9:00–10:00 „Zoom“ platformoje, o kiekvienos pamokos įrašas bus pasiekiamas visą savaitę. Taip galėsite pasikartoti, sustiprinti tai, ką išmokote, ir judėti savo tempu.