BALANSAVIMAS ANT RANKŲ
Su praktika viskas yra įmanoma. Galiu jums padėti žengti pirmuosius žingsnius, taip pat kartu galime perkelti jūsų praktiką į aukštesnį lygį.
Gebėti išsikelti ant rankų svajoja ne vienas. Vieni su entuziazmu jau praktikuoja, kiti bijo apie tai net pagalvoti. Vienu ar kitu atveju, suprasti pagrindinius balansavimo ant rankų elementus yra stiprios praktikos pamatas.
Vienas iš svarbiausių atradimų praktikuojant balansavimus ant rankų - didesnis pasitikėjimas savo kūnu bei jo galimybėmis.
Metodai kaip aš praktikuoju ir mokau kitus balansuoti ant rankų susideda iš šių komponentų:
- pagrindai - susistatymo, stabilumo ir balansavimo principai
- pozų architektūra
- saugumas
- balansavimo ant rankų pozos
- apverstos padėtys
- praktika naudojant įvairias priemones ar partnerį
- asmeninės praktikos susidarymas
Tokia praktika motyvuoja mokytis toliau, o smagiausia, kad įgytos žinios leidžia tai daryti efektyviai ir savarankiškai.